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【2026年1月*レッスンスケジュール】2025年12月18日【マニラより発信】自分を知り、自分と仲良くなるためのヨガこんにちは自分と仲良くなるためのヨガ Maitrii Yogaの彩です 自分との信頼･･･育児、デバイスの使用で凝り固まった首肩背中を丁寧に解し、深い･･･- グリーフケアヨガレッスン その３３2025年12月17日Des étoiles qui rient･･･先生のお言葉は、色の文字で書きます。 ヨガを再開した体がボロボロだけど、･･･ヨガをやりながら、自分の体と、呼吸の観察をする。スタジオに行ってヨガ･･･
- 冬の養生~こんにゃく湿布で温まろう~2025年12月17日おうちヨガ･･･しいテーマで、やってみたいコトがたくさんあります!ポーズやツボ押しに限らず、呼吸法や瞑想、ヨガ哲学やマントラなどなどetc♩皆さまといっしょに、毎月楽し･･･
- 呼吸と脊髄のヨガ習慣。これ、全部、「消化力が弱っているとき」に身体に現れやすい反応です。2025年12月17日葉山ヨガ/本来の自然治癒力が蘇る、呼吸と脊髄のヨガ習慣･･･自然治癒力が蘇る本来の自然治癒力が蘇るヨガ習慣をお届けしておりますアイア･･･ちらから。 前回のお話です。『呼吸と脊髄のヨガ習慣。「尾てい骨と無気･･･
- 2025→2026年末年始ヨガ開催2025年12月16日○。HAPPY YOGA LIFE ☺ 梅澤 友里香 -Yoga・WellnessLife-。○今年は年末年始ヨガしますか?と聞かれていたのですが、11月12月が結･･･待・20分以上動画(アーサナ)・5~10分動画(アーサナ)・呼吸法・瞑想会(ラ･･･
- 【50代・更年期】年末に「来年どうしよう」と思ったら2025年12月15日【大阪/岸和田】更年期ヨガ&手相鑑定人/肩こり・冷え・運動不足に悩む更年期の女性に伝えたい~健康という旨味の宝庫 ~･･･りがとうございます運動嫌いのアラフィフヨガインストラクター&手相･･･。やさしいヨガで体をゆるめて、呼吸を整えたあと、手相の「丘」を見てい･･･
- 私がメンタルを鍛えた方法2025年12月15日pruriel444のブログ･･･ます!!私がメンタルを鍛えた方法その1ヨガ&軽い運動(ストレッチ･･･く続けられたし、姿勢も良くなり呼吸がしやすくなります昔は時々呼吸がし･･･
- 自分へのクリスマスプレゼント2025年12月14日浦安ヨガ教室 mimoyoga ヨガ資格取得全米ヨガアライアンスRYT200 RYT500 ヨガインストラ－養成/瞑想呼吸法/インド占星術鑑定･･･はなく昨日、今日と寒い日は家でゆっくりヨガやったりお料理したり子犬達と過･･･料理本見ながら寝ます日曜開催の呼吸法&瞑想全2回12/21・･･･
- 骨盤の締まり傾向と陰部神経痛――慢性前立腺炎や間質性膀胱炎と緊張体質、性活動との関連2025年12月14日よろしく慢性前立腺炎、間質性膀胱炎(患者による治療の実践とその記録)･･･価できる現象は理学療法なりピラティス、ヨガ、動作改善の訓練といった取り組･･･ィスやヨガがよいと思っており、呼吸法もふくめて骨盤底筋をリラックスさ･･･
- バタバタな一日と心ときめく時間♡またまたお気に入りアイテム2025年12月11日HSPのためのオンラインヨガ&コーチング･･･ら朝から一日中動き回って気がつけばまた呼吸が浅くなってしまっています焦っ･･･くり呼吸することを大切に今日もヨガでみなさんにそうお伝えしておきなが･･･
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